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Cohousing

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  El cohousing es compartir un espacio donde vivir de una manera comunitaria pero con viviendas independientes y áreas de uso común. Las personas que viven allí comparten actividades sociales y todos los servicios que se pueden integrar. Tiene su origen este estilo de vida cohousing o covivienda en Dinamarca y Holanda, ideada por un grupo de jóvenes en las décadas de los 70-80.  El proyecto es muy exitoso, y hoy se está aplicando en distintas regiones del mundo. Que se ha arraigado mas en el norte de Europa y en España ya se van conociendo proyectos con estas características.   Es planeado por un grupo de personas (amigos, conocidos, etc) y son ellos quienes deciden comprar un terreno en conjunto, lotearlo y construir pequeñas viviendas. Se  forma una cooperativa. Mejoran la calidad de vida, se crean lazos y se socializa que es lo importante y necesario para llevar una vida mas plena. Se basa en una red de apoyo, colaboración y de comunidad que se auto gestiona y que mejora el bienesta

Actitud tantrica

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    El Tantra no tiene una cierta actitud para contemplar la vida. No tiene conceptos, ni es una filosofía, no es religión, ni tiene teología, no tiene doctrinas. Solo ve la vida como es, sin interponer la mente, pues eso es una distorsión. El tantra evita la mente, va a la vida encarando lo que existe, sin pensar si es bueno o malo. No dice no a nada porque cada cosa es parte del Todo y el Todo no puede existir si algo falta. Es un Todo orgánico; cada cosa esta relacionada con todo lo demás.

Visualización Creativa

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Este libro nos habla de como lograr bienestar en nuestras vidas usando la imaginación. Por medio de la visualización de imagenes, de recrear una situación buena que deseamos que nos suceda. Por ejemplo en  estos momentos que vivimos de estar recluidos en nuestras casas con la cuarentena por el Covid 19,podemos hacer ejercicios de visualizarnos sanos caminando en medio de la naturaleza.  Yo lo practico mientras camino por los pasillos haciendo el ejercicio fisico del dia. Podemos hacer afirmaciones positivas y todo esto ayudado con una meditación e introspección que podremos ir desarrollando. En el presente hay mucha gente que aprovecha esta situación para estar un poco mas con nuestro ser interior que es el que realmente nos puede guiar en esta vida.

Tu contacto con la Naturaleza

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Descubre cuanta naturaleza necesitas. La mayoría de la gente vivimos en grandes urbes y nos falta ese contacto con el medio natural. Algunos la tenemos mas cerca y aun así no la aprovechamos. La calidad del aire en las ciudades es cada vez peor. Por eso necesitamos visitar espacios naturales para respirar y para que nuestra mente se disperse en otros ámbitos que no sean los electrónicos, centros comerciales o encerrados en nuestras viviendas. Proponernos por lo menos una vez a la semana estar en conexión con la naturaleza, nos alimentara el alma.

Japa Mala

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Un   japa mala   es una  sarta  de 108 cuentas esféricas,  usada en el  hinduismo , el  budismo , el  taoísmo  y el  sijismo  para recitar  mantras  o el nombre o los nombres de una  deidad . En sánscrito    yapa  significa ‘murmurar oraciones, repetir en un tono susurrante pasajes de las escrituras sagradas, encantamientos, o nombres de una divinidad’, mientras que mala se traduce como ‘guirnalda’. Se fabrican, pr incipalmente, con madera de  sándalo  o de  tulasi , pero puede ser de otra clase de madera, o simplemente de semillas de  rudraksha, las cuales tienen propiedades curativas y relajantes. Según cual sea la  religión tiene su modo de uso. En la tradición  budista , principalmente en las  escuelas tibetanas , es usado para la recitación de  mantras . La recitación de mantras es una práctica común en el hinduismo y el budismo. El mantra es un texto de significado sagrado que crea estados de conciencia alterados propicios a la meditación. La práctica del m

La felicidad......

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imágen: LONAVLA “ La felicidad  no puede depender de los acontecimientos.  Es tu reacción ante los acontecimientos lo que te hace sufrir ”. Anthony de Mello. Anthony de Mello nació en India en 1931 y falleció en Nueva York en 1987.  Se formó como sacerdote jesuita en su India natal para pasar a abrir un centro de orientación pastoral, al mismo tiempo que escribía su primer libro sobre meditación y ejercicios espirituales.  Prosiguió su formación personal interesándose por diversas tradiciones religiosas asiáticas y del Medio Oriente.  Muchos de los libros que escribió fueron una recopilación y adaptación de enseñanzas de origen sufí y zen, relatos del medio oriente, dichos y hechos que aparecen en las leyendas hindúes y también de las mismas enseñanzas cristianas y judías.  Quiso transmitir las enseñanzas que desde cientos de años atras siguen siendo necesarias para nuestras vidas. Opinion personal:  Esto es realmente lo que debemos tener en cuenta

Beber y usar agua pura

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Beber agua pura es un compromiso con las emociones y con la buen salud. En el futuro, todo lo que se puede llamar medicamento séra agua manipulada y transformada de alguna manera.   Estas primeras reflexiones son de Eric Rolf autor del libro La Medicina del alma.  El agua destilada es agua purificada de contaminantes por destilación. El proceso es relativamente simple; el agua se lleva a ebullición y se convierte en vapor.  El vapor fluye a través de los tubos de enfriamiento y se condensa nuevamente en agua pura. Esto es diferente a simplemente filtrar el agua ya que este proceso elimina todos los organismos y químicos potencialmente dañinos.  Hay beneficios al beber y usar agua destilada más allá de las mejoras superficiales del olfato y el gusto. Los  destiladores de agua  utilizan una de las formas más efectivas de filtración del agua. Tienen un elemento calefactor que calienta el agua hasta que alcanza su punto de ebullición.  Algunos de ellos usan un termostato