Entradas
Mostrando entradas de mayo, 2017
Equinácea
- Obtener enlace
- Correo electrónico
- Otras aplicaciones
La echinacea o equinácea es una planta con origen en América del Norte y es usada desde la antigüedad por las tribus americanas.Es una hierba que se usa que se usa para combatir infecciones respiratorias, urinarias, herpes, fatiga crónica, migrañas y mareos, entre otras. Las tres variedades más extendidas son Purpúrea (con mas propiedades), Angustifolia y Pallida. Se emplea desde la raíz hasta las flores en su totalidad, también semillas, hojas y tallos. Es rica en vitaminas B y C, riboflavina, minerales (hierro, calcio, magnesio y sodio) y betacarotenos. La principal virtud de la equinácea son sus propiedades antimicrobianas contra las bacterias, virus y hongos, siendo muy buena como antibiótico natural. Estimula el sistema inmunitario. Para mas informacion en Mas sobre equinacea puntea aqui
El Tahini
- Obtener enlace
- Correo electrónico
- Otras aplicaciones
El nombre tahini procede de la palabra árabe Tahain que significa harina. Es una pasta hecha con la harina de semillas de sésamo molidas mezclada con agua o aceite de sésamo y sal. Es muy usada en la cocina de Oriente en Japón, China, países árabes del norte de África como Marruecos, Egipto, etc Y oriente medio como Israel, Palestina, etc. El tahini se usa en un plato muy conocido llamado Hummus que es hecho con garbanzos, tahini, aceite de oliva, ajo, comino sal y jugo de limón. Contiene _ Ácidos grasos esenciales Omega 6 Omega 9. Para el sistema cardiovascular _ Fósforo y Lecitina . Para los neurotransmisores del cerebro. _ Minerales magnesio, fósforo, zinc _ Vitamina A y del complejo B _ Calcio contiene gran cantidad de este mineral. En 100 gramos de tahini hay 426mg de calcio. Recomendado para cuando hay estres. Para problemas de huesos.
Que es el Chi Kung
- Obtener enlace
- Correo electrónico
- Otras aplicaciones
CHI KUNG: "La Gimnasia China para la Salud y el Rejuvenecimiento" El Chi Kung o Qi Gong, es una gimnasia terapéutica milenaria, apta para toda edad y condición física destinada a potenciar nuestro estado de salud, movilizando la energía de nuestro cuerpo, Chi o energía vital, para sanarnos, revitalizarnos y desarrollarnos espiritualmente. Fuente: www.chikungparatodos.blogspot.com
Chi Kung para mayores
- Obtener enlace
- Correo electrónico
- Otras aplicaciones
Pon En forma Tu Cerebro
- Obtener enlace
- Correo electrónico
- Otras aplicaciones